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l、树立完竣、安康、协调的家庭环境。留神伉俪之间的彼此体谅、共同，一旦呈现没有射精不成彼此指摘、抱怨，而应找出缘故原由，配合共同医治。

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2、留神婚前性教导跟性指点。把握一些性剖解及性生活常识，相识跟把握畸形的性交方式跟性反应进程，不宜适度节制性生活，果性生活次数太少，不利于雄激素的开释。

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3、留神生涯要有纪律，增强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身安康跟精力调节。

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4、制止自慰，节制房事，制止猛烈的性欲激动，制止用重复性交的方法去延伸第二次的性交工夫，如许有损于安康，并没有可取。

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5、性交前的感情对射精的快慢有很大的影响，该当制止担心，冲动跟重要，要树立决定信念，共同医治。

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6、女方要体谅、慰藉、不克不及非难、威逼，不然反而大失所望，不利于疾病的病愈。

7、不宜轻率地滥服壮阳药，以避免惹起药物依附跟反作用，对男性生育能力形成不良影响。

8、踊跃列入体育锻炼，以进步身心本质，增强体质。