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哪里有正常的代孕医院妊娠早期会显现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者没法进食,引起各种营养素的缺乏,从而影响妊妇健康,导致代孕胎儿发育畸形。那类生理反应平凡正在妊娠的第42天开端,至第84天消失。
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为抗御果早孕反应引起妊妇营养不良,要设法主意促进妊妇的食欲,正在食物的弃取、加工及烹调历程中,注意食物的色、喷鼻香、味,同时根据集团的经济才气、地理环境、时令变换来弃取加工、烹调食物,使妊妇 入最好的营养素。
具体来说,要注意以下几点:
1、食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、陈香菇、新奇平菇、新奇山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。
2、弃取的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充果恶心、呕吐失掉的水分。
3、食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。
可根据妊妇的不合情况跟嗜好,弃取不合的原料跟烹调方法来加工食物。如妊妇有嗜酸、嗜辣跟其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物存在一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调历程中尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数没有克不迭过多,没有克不迭切后洗菜、泡菜,没有克不迭用热水淘米。蔬菜正在烹调历程中应急火快炒,与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,果淀粉中有还原型谷胱甘肽,对维生素C有保护作用。
4、正在进食历程中,贯穿连接精神利落索性。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样妊妇可消弭早孕的害怕、孕吐的烦躁,从而增加妊妇的食欲,保证胚胎的畸形发育。
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