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1.皮肤清淡
妊妇新陈代谢迟缓，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺排泄增长，全身血液循环量增长，脸部油脂排泄茂盛的环境会减轻，皮肤变得非分特别清淡，“T”型区域更加显著。
解决方案
a次要是连结皮肤......

1.皮肤清淡

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妊妇新陈代谢迟缓，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺排泄增长，全身血液循环量增长，脸部油脂排泄茂盛的环境会减轻，皮肤变得非分特别清淡，“T”型区域更加显著。

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解决方案

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a次要是连结皮肤的干净，不克不及用太强的洗剂，天天多洗几遍脸。

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b 饮食上要多 取露优良的植物卵白跟维生素A、B、B2、C等食品；蔬菜、生果可以使您的皮肤颜色加倍时兴。

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c 平衡 入养分，均衡的食品能使妊妇的头发跟皮肤和体内各器官失掉很好的护卫。

2.干燥粗拙、易生暗疮

因为孕激素的关联，皮肤得到了之前的柔软感，而略呈粗拙，以至会很干燥，有些区域会呈现脱皮景象，面部的色素积淀也增长。

解决方案

a 干性皮肤的妊妇不要频仍天洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

b 需利用能给皮肤增长水份的护肤品，涂抹正在干燥区内并轻轻地加以推拿，选用婴儿润肤膏或润肤露，防备皮肤干燥，并能连结酸碱度均衡。

c 浴时不该浸泡太久，不然简单形成皮肤脱水，尽可能少用平凡番笕，可利用没有含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

d 洗浴后，应正在全身涂抹润肤油。

e 特殊留神饮食养分均衡，增长镁、钙等矿物质的 取，如肉类、鱼、蛋，还要增长需要的脂肪酸跟维他命，如绿色蔬菜、生果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；正在您天天的饮食中，要削减露兴奋剂如咖啡、酒、茶的 取，多喝水。

3.皮肤瘙痒

解决方案

可用一些润肤霜擦揉皮肤，有能够加重瘙痒。其实不克不及忍耐时，可征询大夫，用一些止痒药物。当体重增加过多后，另有能够觉得本人的皮肤产生摩擦，特别是大腿内侧。那除要时常洗澡中，还要留神脱棉布衣服。

4.怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出很多的各类色斑

解决方案

有些是可以正在完毕出产后天然消失的。要让本人正在产后规复得不错，保障优越的就寝，多吃含优良蛋白质、维他命B、维他命C的食物是必不可少的。

5.丢脸的怀胎纹

解决方案：

妊妇身体各部门应随时擦油，擦油的作用是制止产后腹部及腿部留下产痕。特别是腹部、臀部及大腿的上部等处。如Clarins照顾护士油、Vichy推拿膏、Biotherm部分调节霜，它们正在孕期跟产后皆可利用，能无效天减缓肌肤败坏，防备或抚平怀胎纹。 另外，托腹带也可以资助准妈咪应付最憎恶的怀胎纹。

6 护肤：老问题VS新问题

准妈咪的肤质不会果怀孕而产生十分显著的变更，从实际上来讲，只有取舍颠末国度质量认证的护肤品，特殊是一些可信度较下的品牌，此中身分并不会影响到胎儿，不需要通盘“格式化”一样平常护肤品。但从另一个角度看，孕期的准妈妈会天然进步自身的防御能力，使肤质会变得敏感、“警悟”，以是应尽量选用没有露香料、没有含酒精、无添加剂或少添加剂的产物。

有些准妈妈正在孕期会发痘痘，而抗痘产物中的某些活性身分，正在怀孕前3个月要慎用。理肤泉的痘痘浑乳液，次要身分是水杨酸BHA的衍生物LHA，比水杨酸更温文；FANCL的来痘精髓露，完整没有露水杨酸跟防腐剂，更可放心利用了。

约1／3的妊妇会发生怀胎斑，但出需要太忧郁，等孩子诞生后会天然淡化、消失的。若急赶着消斑反而徒劳无益，一些祛斑、美白身分借能够“侵犯”了宝宝。可以用一些精纯的自然精油去削弱怀胎斑：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调制好，正在天天护肤时加2滴便可。留神：减精油的润肤霜必需是杂动物配方。

最要留神的是防晒，准妈咪的肌肤会对光特殊敏感，必然要正在居家、外出时皆防晒。良多人皆没有留神防晒，把晒斑看成怀胎斑，成果孕后怎样也消不掉，遗憾不已。防晒时，应尽量取舍杂物理防晒二氧化钛的产物，SPF15普通不会有油腻感，理肤泉、雅漾、FANCL的隔离霜均属那一类。