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怀孕\孕妇吃水果的“雷区”，你中了几个？

生果，是良多孕妈妈的最爱，良多孕吐的孕妈，生果是必备的，岂但口感好，借含有丰硕的维生素，吃了对本人跟胎儿皮肤皆有益处。

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可是孕期吃水果，也不是您念怎样吃便怎样吃的，有几个雷区，您要避开哦!

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第1个雷区：那些生果会惹起“宫缩”?

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谜底是：山查。

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偶然少许的吃不问题，可是由于山查有扩张血管的作用，吃多了会惹起宫缩有能够会招致流产。另外，桂圆跟荔枝也没有发起吃多，也一样会有活血的作用。

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第2个雷区：哪些生果会惹起上火?

谜底是：榴莲，杏，红毛丹，荔枝，樱桃，橘子等，以上生果要少吃。

第3个雷区：哪些生果会惹起过敏?

谜底是：菠萝，芒果等

生果中的菠萝中含有蛋白酶，芒果中含有醛酸，果胶，简单惹起过敏，桃子上的毛等会惹起过敏，若是之前不过敏史的孕妈，可以少许吃。桃子要去皮吃。生果过敏症状普通比力沉嘴角呈现发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻痹等俗称“生果疹”。有些人借会呈现一些恶心、吐逆、头疼、头晕等症状腹痛、

第4个雷区：哪些生果会惹起腹泻?

谜底是：柿子，西瓜，甜瓜，黄瓜等

像柿子，西瓜，甜瓜，梨子等凉性的生果要少吃;李子、梅子等比力酸的生果吃多了简单腹泻，也要少吃。另外借出熟透的生果，和腐臭的生果也会惹起腹泻。

第五个雷区：哪些生果会招致血糖高?

谜底是：鲜枣，香蕉，石榴，甘蔗，苹果，哈密瓜，甘蔗，葡萄等

血糖高的孕妈以上生果便不要吃了，普通孕妈也要适量，吃多了会惹起血糖降低。

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