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准代怀孕妈妈到了代怀孕晚期，做什么事情皆不便当，特别是如厕。当准代怀孕妈妈出门在外或正在公司办公，遇到蹲坑仍是坐就是自己没有门径决意的，那么事实怎样才能让准代怀孕妈妈更好天如厕呢？蹲坑跟坐便哪个更妥当准代怀孕妈妈呢？

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一、蹲坑or马桶 哪个更受准代怀孕妈妈“青睐”？

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每一个人的如厕习惯皆不一样，若是从小习惯用蹲坑的，可能会不习惯应用马桶，功夫少了便会显现便秘。另有的朋友一直不爱好应用马桶，因为马桶里有水，她们总是害怕便便的工夫水会溅下去。一样，习惯了用马桶的人，会认为蹲坑简略累。

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没有中，大多数的公共场所，大都以蹲坑位为主。因为正在大家印象中，公共场合的座便器非常脏，以是蹲坑会更卫生一些。

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两、蹲坑or马桶 哪个更妥当代怀孕期准代怀孕妈妈？如何安然应用？

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、准代怀孕妈妈用蹲坑更好？

益处：

（）蹲着上厕所其实能够锤炼盆骨跟脚部肌肉。

（2）蹲坑比较卫生一些，不用忧伤会不会感染的问题。同时蹲坑也不用忧伤水溅下去的问题。蹲坑相比于马桶也更简略打扫。

弊端：

（）孕晚期，蹲着的工夫总是会压到肚子，压到代怀孕宝宝。蹲太久可能还会影响代怀孕宝宝正在子宫里的自由举止，造成代怀孕宝宝显现缺氧的情况。

（2）代怀孕期简略便秘，蹲久了脚易发麻。

，准代怀孕妈妈如厕用蹲坑安然攻略。

虽然，为了不挤压代怀孕宝宝，用坐便器会更便当些。但有时因为条件所限，若是没有马桶怎么办呢？只能苦练蹲功或者试试其他门径了。那么新代怀孕妈妈怎样蹲才是最安然健康的呢？

、下蹲的工夫不要一蹲事实，用半蹲的姿势便差不多了。

2、一定要将腿分大点，两脚按八字离开，这样对肚子的挤压少一些。

3、若是长时间蹲厕，可以蹲一会儿后稍微直起身来，放松一下腿部。

4、若是空间条件允许的话，可以加个半身下的椅子，这样足可以撑一会儿椅子，便不会这么累了。

5、若是蹲着太累，便来购个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，这样比较便当。

2、准代怀孕妈妈用马桶更好？

益处：

（）坐着如厕可以直起腰来，对代怀孕宝宝也不会产生什么压力。

（2）坐在马桶上，足没有难过苦楚的觉得。

（3）坐得比较平稳，借可以做看会儿书或手机。

弊端：

（）坐久了虽然脚不麻，但腰会不恬逸。

（2）马桶比力脏简略造成感染，特别是公共场所的马桶。

（3）一样平居赐顾帮衬护士不便。马桶打扫起来比较不便当，若是水溅到pp上，清洗起来也比较穷苦。

，准代怀孕妈妈如厕用马桶安然攻略。

代怀孕期机体抵抗力降低，阴道糖分降低，很简略受到感染，从而引发阴道炎，特殊是霉菌性阴道炎。患病后也不能够随意应用药物，是以，若是感染了炎症便会特别难堪。因为准代怀孕妈妈身体不便，多采用坐便。以是，代怀孕期感染的可能性也会增加。

准代怀孕妈妈一定要做到杜绝感染源，最好是自己有一个独立的卫生马桶。哪怕跟老公也要离开应用，因为前列腺病菌也会引起妇科病。一些准代怀孕妈妈为图省事，只是更换马桶垫，但是马桶的各个位置皆是有细菌的，排便历程中，马桶垫也不克不迭完全隔绝。

是以，为了准代怀孕妈妈跟代怀孕宝宝的健康，最好仍是一个人用一个马桶。若是可以的话，准代怀孕妈妈应当有自己的公用马桶（准代怀孕妈妈公用座便器），最好是应用专门的移动马桶，这样洁净起来会比较完整。