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核心提示：你知道职场妊妇的陋习是什么吗？若是你借不知道，那么便不克不迭错过那篇文章了。

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　　缩短用电脑的功夫，降低辐射

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　　助孕前，你一定从未留意过自己应用电脑的功夫吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是正在电脑上终止的，比如收收菜、打打游戏、淘点珍宝等等，就算什么皆不做，也要一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免了开、关机的穷苦。现在你的身份变化了，这些习惯也要改掉哦，工作实现后就要关闭电脑，不要正在电脑上浪费太多的功夫。

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　　医生告诫：准助孕妈妈要留心别人的电脑从你正面或背面散放的辐射。电磁辐射测定默示，正在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑正面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。若是准助孕妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我提议准助孕妈妈要求将座位调换到靠窗的角落里，只濒临自己的电脑。

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　　保证适时适量的运动，抗御浮肿

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　　助孕中期随着助孕宝宝体重的增加，助孕妈妈的负荷也随之增大，特殊是对腿部的压力增加，很简略导致浮肿的发生，不要因为正在办公室便相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以弃取一些简单单纯的方式减缓浮肿，每隔1小时左右，将自己的足放在椅子上面一段时间，这样可以减缓脚部的疲乏。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的标的目标由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。

　　医生告诫：准助孕妈妈的举止不能够激烈，要避免正在办公室或活动区慢行走动，否则胎助孕宝宝很简略给您制造穷苦。准助孕妈妈若是发现自己的浮肿展开的比较神速，或是浮肿面积很大，曾蔓延到膝盖以上或脸部，那么便必须连忙到医院终止专业搜检，避免造成严重后果。

　　不要忘记与助孕宝宝交流，增进感情

　　准助孕妈妈可不克不迭一工作起来便忘记了自己是个妊妇，肚子里另有一个小助孕宝宝正在等待跟你说话呢，5个月以后的胎助孕宝宝曾能够对准助孕妈妈的声音有所认知，是以，准助孕妈妈每隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，让助孕宝宝觉得到存在TA的存在，增进你们之间的感情。

　　医生告诫：准助孕妈妈正在工作中要节制自己的情感与腔调，不要长时间处于偏激、焦虑跟气忿的情感之中，否则很简略使您的胎助孕宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准助孕妈妈也不要永远陶醉正在自己的工作中，记了与胎助孕宝宝的交流，这会增加助孕宝宝患“儿童孤独症”的几率。准助孕妈妈正在助孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予助孕宝宝一份安全感。