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代孕的妈妈对于生活水平要求的较高，吃得好，睡得好是最主要的。孰不知在饮食上，只有通过合理的控制营养和食量，才能保证胎儿的健康发育，并且顺利度过整个辛苦的代孕。那么，33周如何控制饮食？

1.咨询专业的代孕营养师。代孕的妈妈大多会购买一些相关书籍来看，从而获得一些关于饮食方面的知

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识。但是自己所看所学的难免片面，通过咨询专业人士，比如代孕营养师，获得的饮食知识会更全面，更细致一

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些。营养师会

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提供整个代孕的饮食知识，让妈妈和胎儿都十分健康。

2.根据妈妈的体制食量，使胎儿更健康的发育。

3.饮食的 入和消耗要同时规划。妈妈在代孕统统会控制不住饮食，看到自己想吃的，就会一次吃很多，因此体重就不容易控制。如果在饮食过后通过适当锻炼来消耗身体的热量，不仅可以增加妈妈身体的抗病能力，对于体重的控制也非常重要。

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可以参考

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参考资料