孕妇散步时肚子会发硬，主要考虑在散步的过程中，促进胎儿的运动，从而导致出现宫缩以及肚皮发硬的感觉。建议孕妇出现肚子发硬的情况，先停下来休息一会，肚子发硬的情况就会逐渐缓解，等肚子不硬的时候再进行散步。

散步时肚子发硬，可能在孕晚期更为明显。适当散步有利于体内的血液循环，可以缓解孕妇孕期的不适感，增加胃肠道的蠕动，促进消化。建议孕妇进行饭后散步，但时间不要太长，以半小时左右为宜。如果出现肚子发硬持续时间比较长的情况，建议休息，以免引起流产或者临产的现象。