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女性的生理周期里面包括了排卵期，一般来说，女性每个月会排出一颗卵子，在排卵期间，有可能会出现阴道出血的症状，但出血量不会很多，不会超过月经量，但是，排卵期小腹胀是怎么回事？

排卵期出现小腹胀是因为，排卵的时候卵巢表面出现了裂口，造成腹膜受到卵泡液或是血液的刺激，而引起了小腹胀的感受，有时候女性还会感觉有点腹痛，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，只要时间长了，排卵次数多了之后，就可以慢慢适应。

排卵期小腹胀的女性，一定多注意休息，不要做重体力的活，才不会加重腹胀不适，另外在饮食上也要适当的调整，不吃生冷刺激的食物，多吃温补食物，还有新鲜的蔬菜水果，补充维生素，保障身体健康。同时做好日常生活护理，不仅能很好的呵护身体健康，也能防止疾病发生。

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虽然排卵期小腹胀是一种常见现象，但如果胀的比较厉害，甚至有些胀痛的话，可以到医院检查一下，如果只是单纯的功能性小腹胀的话就没什么大碍，但如果是疾病引起的，就需要进行科学医治。

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