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桃胶炖银耳妊妇能吃吗

能吃。

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桃胶跟银耳皆是妊妇可以吃的食物，两者一路炖煮，有滋阴养颜、益气补血的功用，借能赞助妊妇补充胶原蛋白，使皮肤看起来更水嫩光滑。以是，桃胶炖银耳妊妇是可以吃的，借能补充多种代孕期所需的营养元素。

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妊妇吃桃胶炖银耳的注意事项

注意用量

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银耳桃胶虽营养价值很下，但桃胶是一味跟血药材，妊妇大量食用的话，可能会对代孕胎儿造成影响，以是不宜多吃，代孕早期也不宜吃。

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不要隔夜食用

银耳桃胶露大量的营养物质，过夜寄放简略演变，食用后简略造成肠胃不适，严重的借可能显现中毒反应。若是是正在冰箱隔夜寄放，虽演变的可能性比较小，但过于冰凉，妊妇一样不宜食用。

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银耳炖桃胶怎样做

材料：桃胶十粒左右、银耳半朵、莲子适量、糖。

做法：

、莲子、桃胶用清水泡支十二小时以上;

2、银耳用清水泡支，撕成小块;

3、汤锅放清水，加把以上材料及糖一路放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材硬糯便可。