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白扁豆养分丰硕，既可作滋补珍品，又可作盛暑清冷......

藊豆别号眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等，开暗紫色花，豆粒跟豆荚可供食用，花、种皮可入药。有诟谇之分，乌的古称“鹊豆”。白的叫白扁豆，或是杨岸豆。

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白扁豆养分丰硕，既可作滋补珍品，又可作盛暑清冷饮料。藊豆含有维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁、锌等营养元素。

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藊豆中富含钙、磷、镁，是组成骨骼跟牙齿的必须，更是西安代孕胎儿安康发育的根本保障。

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而所露的铁，则有造血、补血的功能。藊豆中借含有维生素K，有增进凝血的功用，正在临盆时妊妇有能够大批出血，以是正在孕末期应多食用一些富含维生素K的食品，以防流血不止的环境，而藊豆即是取舍之一。

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西安代孕前期的准西安代孕妈妈对许多养分的需要皆有增长，食用一些藊豆是不错的取舍。

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虽然准西安代孕妈妈利用藊豆是很好，可是食用藊豆有一些要留神的处所，上面去看看留神哪些问题。

藊豆含有血球凝集素，假使半生半食吃，常常惹起头昏、恶心、吐逆等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这类有毒物资正在低温下变性失活，方可定心平安食用。藊豆简单令人中毒。

防备吃藊豆中毒的方式是，做菜前先对藊豆停止加热。一次不成食用过多，不然会产生腹胀，易产气，令人不快。藊豆种子烹饪前应提早一天摆布，使豆子充足涨发。用藊豆粉干搽患处，能解毒生肌，治痘毒惹起的全身腐烂。

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