之前出现过一则新闻，一个班里40个人，全部近视，每个人都带着一幅眼镜在听老师讲课。可见，近视在学生群体中已经不是什么少见的事情了，甚至不近视的人反而成了异类。这与现在的学习压力过大和课程繁重有很大的关系。

近视的早期症状表现为眼睛容易出现干渴、疲劳、易流泪情况，看书或看物品容易出现眼睛出现重影和浮动的现象。这些都是眼睛睫状肌出现调节失灵的情况导致的。这都是疲劳用眼或过度用眼所引起的症状。出现这些症状就要开始警醒了，是否让你的眼睛过劳。这时就要开始注意合理用眼和注意休息了。

眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护它才能长久地、清晰地看清这个世界的绿色和美丽。要是近视了，可以学习一些眼睛按摩的方法。做眼睛按摩时要将眼睛闭上。

双拇指从印堂开始，经过前额再划到太阳穴，反复做这个动作十次。

用食指或多个手指滑揉上下眼睑，重复次数为十次，注意控制力度以防伤到眼球。

双手食指以太阳穴为原点，环绕旋转按摩太阳穴十次，舒缓神经也放松眼睛。

将食指、中指并拢起来，先按顺时针围绕眼部周边按摩十圈，然后再按逆时针围绕眼部周边按摩十圈。

双手拇指、食指分别放在耳垂的前部和后部，同时对捏，并且从上往下轻轻拉扯耳垂，牵动神经，缓解疲劳。