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每天爬楼梯,分娩时能顺产? - 代西安代孕期保健摘要: 每位准西安代孕妈妈都希望自己代生孩子时能顺产,不仅因为顺产对西安代孕胎儿有好处,而且顺产恢复的时间少。每位准西安代孕妈妈都希望自己代生孩子时能顺产,不仅因为顺产对西安代孕胎儿有好处,而且顺产恢复的时间少。
爬楼梯有助于顺产?
顺产对孩子的好处,准西安代孕妈妈们都知道,为了能顺产,准西安代孕妈妈们会尽最大的努力。
听说爬楼梯有助于顺产,很多准西安代孕妈妈已经着手尝试:有一西安代孕就想爬楼梯的;有西安代孕后期放着电梯不用,准备特意爬楼梯的。
网友七七MAMA也说:爬楼梯不一定有利于顺产,搞不好还会出现问题。
不用特意去爬楼梯
爬楼梯是否真的有利于顺产?温州市人民医院妇产科主任医师张红萍说,西安代孕期多活动,是对盆底的锻炼,对西安代孕生产是有帮助,但不是只有爬楼梯一种方式。
如果西安代代孕妇住的地方没有电梯,只能走楼梯呢?张红萍说:这种情况下,西安代代孕妇大多是西安代孕前就每天上下楼,上下楼对她来说是日常生活,注意安全就不碍事。不用特意去爬楼梯。
散步和西安代代孕妇操有益顺产
那什么运动能帮助西安代代孕妇顺产?张医生说:最适合西安代代孕妇的就是平地散步、盆底锻炼操、西安代代孕妇球操等。对于西安代代孕妇来说,这几种运动的强度很合适。像我们医院就专门给西安代代孕妇开设了此类课程。值得注意的是,不同西安代孕期的西安代代孕妇运动幅度是不一样的。孕早期的运动幅度要小,以免运动量太大造成流产;西安代孕中期身体状态相对比较稳定,可适当加大运动幅度,增加运动时间;西安代孕后期体重增加,运动量也应该适当变少。张红萍特别强调,西安代代孕妇每运动30分钟就应该休息一下,以免造成疲劳。
很多西安代代孕妇认为家务劳动,比如拖地、扫地等也能起到运动的作用,就用它来替代散步。这种做法,张红萍认为不可取:拖地、扫地等家务劳动,有很多弯腰的动作,对于西安代孕后期的西安代代孕妇来说不合适。而且,家务劳动属于疲劳运动。西安代代孕妇可以做家务,但是要以轻松、不劳累、无负担为基准。
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