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孕期容易被忽视的“营养”怀孕期间易于忽视的“营养”

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　　调查显示，怀孕期间更容易循环的营养素，一个是水和新鲜空气; 另一个是阳光。西安代孕需要什么条件

　　水和新鲜空气

　　除了必要的食物营养外，水和空气也是必要的营养素。最好代孕那家医院但，这两种营养素通常被人忽视。

　　我们都知道，水占体重60％，它是人体液体的主要成分，饮用水不足不仅仅是喉咙的渴望，同时， 它与体液电解质的平衡和营养输送有关。规范每个组织在身体中的功能，正常物质代谢与水密不可分。所以，在怀孕期间培养更多的水习惯。

　　随着近年来机动车的增加，空气污染已成为一个公共危险，这项政策依赖自己自己。但，有些孕妇害怕感冒，我全年都没有打开窗户。影响新鲜空气的循环，在过去，将为孕妇的健康带来损失。所以，一定要注意室内空气的新鲜度。

　　阳光

　　阳光射线在阳光下具有杀菌消毒，更重要的是人类皮肤通过太阳照明。可以促进人类合成维生素D，更多， 促进钙的吸收并妨碍先天性疾病的胎儿。

　　所以，一些户外活动应在怀孕期间进行。这可以改善孕妇的抗病抗性，它有利于胎儿的发展。

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