成年女生尿裤子是因为尿路感染、压力性尿失禁、妊娠后遗症等。

1、尿路感染：由于女性尿道较短而宽，会更容易使病原体在尿路中生长、繁殖而引起的感染性疾病，导致发生尿路感染，发生尿失禁，出现成年女性尿裤子情况。需要及时去医院进行检查，可以在专业医生指导下服用阿莫西林胶囊或左氧氟沙星片等抗菌药物治疗。

2、压力性尿失禁：由于过重的体力劳动，大笑，打喷嚏等使腹压增高，导致尿道括约肌张力下降，膀胱内压力大于尿道括约肌张力，会出现尿液不自主的漏出，所以会出现成年女生尿裤子情况。经常屏气提肛锻炼盆底肌张力，不要憋尿。

3、妊娠后遗症：由于女生分娩后，腹压会增加，患者会出现子宫脱垂、膀胱膨出、盆底肌肉等症状，括约肌功能减弱，所以会出现成年女生尿裤子情况。可以在专业医生指导下口服盐酸米多君片治疗。

建议饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，多做下半身运动，适量喝水，不要过度饮水。